Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Maca: Die Wurzel aus den Anden verständlich erklärt
Auf 4.000 Metern Höhe in den peruanischen Anden übersteht kaum eine Nutzpflanze Frost, dünne Luft und sengende Sonne zugleich. Die wenigsten Pflanzen überleben hier überhaupt. Eine Knolle schafft es trotzdem...
Ashwagandha: Wirkung, Einnahme & Dosierung
Ashwagandha (Withania somnifera): Was die Wurzel ist, welche Formen es gibt (Wurzelpulver, KSM-66, Sensoril), wie sie traditionell eingenommen wird und worauf du bei der Qualität achtest.
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