Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Präparat wechseln oder dabeibleiben?
Kaum ist eine Dose halb leer, lockt schon das nächste Präparat mit anderer Form, neuer Zusammensetzung oder besserem Preis. Aber lohnt sich der ständige Wechsel – oder ist es klüger,...
Dosierung ans Körpergewicht anpassen?
Wer ein neues Präparat in die Hand nimmt, fragt sich manchmal: Muss ich die Dosierung an mein Körpergewicht anpassen? Bei Medikamenten ist das teils üblich – die Dosis richtet sich...
Nahrungsergänzung abgelaufen: was tun?
Beim Aufräumen taucht sie auf: eine Dose Nahrungsergänzung, deren Datum schon eine Weile zurückliegt. Wegwerfen oder noch nutzen? Diese Frage stellen sich viele – schließlich möchte man weder etwas Brauchbares...
Reihenfolge bei vielen Nahrungsergänzungen: den Überblick behalten
Wer mehrere Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, steht schnell vor der Frage: Gibt es eine sinnvolle Reihenfolge, und muss man bestimmte Präparate zeitlich trennen? Zwischen Magnesium, Vitamin D, Eisen und vielleicht noch einem...
Nahrungsergänzung für unterwegs: praktische Tipps
Ob im Büro, auf Reisen oder beim Pendeln: Die gewohnte Einnahme von Nahrungsergänzung passt nicht immer nahtlos in einen vollen Tag. Zwischen Terminen, wechselnden Mahlzeiten und Wegen vergessen viele Menschen...
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