Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Weiße Flecken auf den Nägeln: Ursachen und was wirklich dahintersteckt
Kleine weiße Flecken oder Streifen auf den Finger- oder Fußnägeln kennen die meisten Menschen. Rund um dieses Phänomen halten sich hartnäckige Mythen, allen voran die Vorstellung, weiße Flecken seien ein...
Große Poren: Was hilft und was realistisch ist
Große, sichtbare Poren stören viele Menschen im Spiegel - besonders an Nase, Stirn und Wangen. Poren sind die winzigen Öffnungen der Talgdrüsen und Haarfollikel; sie gehören zu jeder Haut und...
Fettige Haut: Was hilft wirklich im Alltag?
Fettige, glänzende Haut betrifft viele Menschen - nicht nur in der Pubertät, sondern oft bis ins Erwachsenenalter. Verantwortlich ist eine erhöhte Talgproduktion, die von Hormonen, Genen, Klima und der Hautpflege...
Brüchige Nägel: Was wirklich dahintersteckt und was im Alltag hilft
Brüchige Nägel, die splittern, sich abschälen oder leicht einreißen, sind ein sehr häufiges Anliegen und in den meisten Fällen harmlos. Oft stecken äußere Einflüsse wie häufiges Händewaschen, Putzmittel oder trockene...
Was hilft gegen Augenringe? Ursachen verstehen und gezielt gegensteuern
Dunkle Schatten unter den Augen lassen uns oft müder wirken, als wir uns fühlen. Augenringe sind meist harmlos und haben viele Auslöser, von der Genetik bis zum Lebensstil. Wer die...
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