Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Sehnenentzündung: Was den Sehnen bei der Erholung guttut
Ob im Ellenbogen, in der Schulter, am Handgelenk oder an der Achillessehne: Eine gereizte Sehne macht sich meist mit einem ziehenden, brennenden Schmerz bemerkbar, der bei Belastung zunimmt. Viele kennen...
Kalkschulter: Was hilft bei Schmerzen in der Schulter?
Bei einer Kalkschulter lagern sich Kalkkristalle in einer Sehne des Schultergelenks ab, was zu teils heftigen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Auffällig ist: Viele Kalkdepots verschwinden im Verlauf von selbst...
Was hilft bei Sehnenscheidenentzündung? Was du selbst tun kannst
Ein ziehender, oft brennender Schmerz am Handgelenk oder Unterarm, der bei bestimmten Bewegungen deutlich schlimmer wird: So macht sich eine Sehnenscheidenentzündung häufig bemerkbar. Sie zählt zu den typischen Überlastungsbeschwerden und...
Nährstoffe für Sehnen und Bänder
Die kurze Antwort: Sehnen und Bänder bestehen überwiegend aus Kollagen – und für dessen körpereigene Bildung ist Vitamin C zentral. Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion...
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