Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Thymian: Das Kraut für Husten & Atemwege
Kaum ein Kraut ist so eng mit der kalten Jahreszeit verbunden wie Thymian. Du kennst ihn vom Kochen, aber sein eigentliches Talent zeigt er woanders: als traditionelles Mittel bei Husten...
Schluckbeschwerden: Was hilft, wenn das Schlucken schwerfällt?
Schluckbeschwerden können viele Gesichter haben: ein Kratzen und Brennen bei jedem Schluck, das Gefühl, ein Kloß sitze im Hals, oder Speisen, die scheinbar hängen bleiben. Meist steckt eine harmlose, vorübergehende...
Druck auf den Ohren: Was hilft gegen das Völlegefühl?
Druck auf den Ohren fühlt sich an wie Watte im Kopf: Die Ohren wirken verstopft, Geräusche klingen gedämpft und manchmal kommt ein leichtes Rauschen oder ein Knacken dazu. Meist steckt...
Halsschmerzen: Was dem gereizten Hals im Alltag guttut
Ein kratzender, wunder Hals ist unangenehm und meldet sich oft als erstes Zeichen einer Erkältung. In den allermeisten Fällen sind Halsschmerzen harmlos und vergehen von selbst. Mit ein paar bewährten...
Nebenhöhlen frei bekommen: Was bei Sinusitis wirklich hilft
Ein dumpfer Druck über den Wangen, eine verstopfte Nase und das Gefühl, der Kopf sei mit Watte gefüllt: Wenn die Nebenhöhlen belastet sind, merkst du das meist im ganzen Gesicht....
Was hilft gegen eine verstopfte Nase? Alltagstipps & Nährstoffe
Eine verstopfte Nase ist lästig: Das Atmen fällt schwer, der Geruchssinn lässt nach, und nachts findest du kaum Ruhe. Meist steckt eine harmlose Erkältung dahinter, doch auch Allergien oder trockene...
Was hilft gegen Reizhusten? Ursachen und sanfte Alltagstipps
Ein Kratzen im Hals, und schon setzt der Hustenreiz ein, obwohl gar kein Schleim da ist, den du abhusten könntest? Trockener Reizhusten kann besonders nachts und in trockener Luft quälend...
Was hilft bei Husten? Der ehrliche Ratgeber für Reizhusten & festsitzenden Schleim
Ein kratzender Hals am Abend, in der Nacht der bellende Reiz, der dich nicht schlafen lässt – Husten ist eines der lästigsten Erkältungssymptome überhaupt. Die gute Nachricht: In den allermeisten...
Ständig erkältet? Nährstoffe für eine normale Immunabwehr
Kaum ist der eine Schnupfen weg, kündigt sich der nächste an - manche Menschen sammeln im Winterhalbjahr Infekt um Infekt, während andere kaum etwas abbekommen. Woran das liegt, ist selten...
Erkältung: Nährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
Kaum wird es draußen kühler und feuchter, häufen sich Schnupfen, Halskratzen und Husten. Dann ist der Griff zur Vitaminbrause schnell gemacht - doch welche Nährstoffe spielen für ein normal funktionierendes...
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