Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Geschenke für Senioren: Nahrungsergänzung, die wirklich passt
Ein Geschenk für Großeltern oder ältere Angehörige zu finden, ist fast immer die kniffligste Aufgabe der Geschenkesaison – die meisten haben scheinbar schon alles, was sie brauchen. Genau hier spielt...
Beste Supplements ab 60: ehrlicher Ratgeber für Senioren
Ab 60 verändert sich einiges: Der Stoffwechsel arbeitet anders, der Appetit sinkt, der Körper nimmt manche Nährstoffe schlechter auf als noch mit 40, und auch der Schlaf wird für viele...
Nährstoffe für den Mann ab 50: worauf es jetzt ankommt
Kurz gesagt: Ab 50 rücken bei Männern vier Themen in den Vordergrund – Knochen, Muskeln, Energie und Immunsystem. Am relevantesten sind Vitamin D (Knochen, Muskeln, Immunsystem; Eigenbildung sinkt), Vitamin B12...
Nährstoffe für Senioren ab 70: worauf es ankommt
Ein stiller Widerspruch begleitet das höhere Alter: Der Körper braucht oft weniger Kalorien, aber genauso viele – manchmal sogar mehr – Vitamine und Mineralstoffe. Weniger essen, aber gleich viel an...
Nährstoffe bei wenig Appetit im Alter
Ein Teller, der halb voll zurück in die Küche wandert – für viele ältere Menschen und ihre Angehörigen ist das Alltag. Das eigentliche Problem dahinter: Im Alter lässt der Appetit...
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