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Stress und innere Ruhe – Magnesium, B-Vitamine und Adaptogene

Stress & innere Ruhe: Magnesium, B-Vitamine & Adaptogene

Bei Stress unterstützen: Magnesium und B-Vitamine tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei – dazu Adaptogene (traditionell) und Lebensstil-Tipps.
— Scheunengut Redaktion
Getaggt: Magnesium Nerven Ratgeber Stress
Natürlich besser schlafen – Melatonin, Magnesium und Kräuter

Natürlich besser schlafen: Melatonin, Magnesium & Kräuter

Natürlich besser schlafen: Wie Schlafhygiene, Melatonin, Magnesium und traditionelle Kräuter zusammenwirken – mit praktischen Tipps für die Abendroutine.
— Scheunengut Redaktion
Getaggt: Magnesium Melatonin Ratgeber Schlaf
Welches Magnesium ist das beste – Vergleich der Magnesium-Formen Bisglycinat, Citrat, Malat und Oxid

Welches Magnesium ist das beste? Der große Vergleich

Bisglycinat, Citrat, Malat oder Oxid? Der große Vergleich der Magnesium-Formen: Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und welche Form zu welchem Ziel passt.
— Scheunengut Redaktion
Getaggt: Magnesium Mineralstoffe Ratgeber
Magnesiumbisglycinat oder Magnesiumcitrat – Vergleich der beiden Magnesium-Formen | Scheunengut Ratgeber

Magnesiumbisglycinat oder Magnesiumcitrat – welches Magnesium ist besser?

Bisglycinat oder Citrat? Der ehrliche Vergleich der beiden beliebtesten Magnesium-Formen – Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und welche Form für Schlaf, Muskeln oder Verdauung am besten passt.
— Scheunengut Redaktion
Getaggt: Magnesium Mineralstoffe Ratgeber