Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Nährstoffe für die Haut im Winter
Rauere Wangen, spannende Handrücken, spröde Lippen: Kaum läuft die Heizung, meldet sich die Winterhaut. Das ist kein Pflegefehler und kein Zufall – es ist Physik. Kälte, trockene Heizungsluft und heißes...
Kollagen oder Hyaluron: Was ist besser für die Haut?
Kollagen und Hyaluronsäure sind keine Konkurrenten. Es sind zwei komplett unterschiedliche Moleküle mit zwei komplett unterschiedlichen Jobs: Kollagen ist ein Strukturprotein und gibt deinem Bindegewebe Halt. Hyaluronsäure ist ein wasserbindendes...
Biotin: Vitamin B7 für Haut & Haare
Biotin steht auf fast jedem Haar- und Hautprodukt – und trägt gleich drei Namen: Vitamin B7, Vitamin H und eben Biotin. Der Ruf als „Schönheitsvitamin" ist berechtigt, aber er wird...
Schöne Haut, Haare & Nägel von innen: Biotin, Zink & Selen
Schöne Haut, Haare und Nägel von innen: Biotin, Zink und Selen tragen zu ihrer Erhaltung bei, dazu Vitamin C für die Kollagenbildung – plus Pflege-Tipps.
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