Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Rotklee & Phytoöstrogene in den Wechseljahren
Rotklee, botanisch Trifolium pratense, ist die Pflanze mit den rosa-roten Blütenköpfen von der Sommerwiese – und eine der bekanntesten Antworten auf die Frage, was Frauen in den Wechseljahren pflanzlich begleiten...
Traubensilberkerze in den Wechseljahren
Deine Nächte sind kürzer geworden, du wachst schweißgebadet auf, und irgendjemand hat dir „probier doch mal was Pflanzliches“ empfohlen. Meistens fällt dabei ein Name: Traubensilberkerze. Kurz gesagt: Die Traubensilberkerze (Cimicifuga...
Wechseljahre natürlich begleiten: Pflanzen, Nährstoffe & Lebensstil
Wechseljahre natürlich begleiten: traditionell verwendete Pflanzen wie Yamswurzel und Mönchspfeffer, wichtige Nährstoffe (u. a. für die Knochen) und Lebensstil-Tipps.
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