Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Eisen: Häm oder Nicht-Häm? Der Unterschied
Ein Steak und eine Portion Linsen können auf dem Papier ähnlich viel Eisen liefern – und trotzdem holt dein Körper aus dem Steak deutlich mehr davon heraus. Woran liegt das?...
Kann man Eisen und Folsäure zusammen nehmen?
Rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Blutbildung tauchen Eisen und Folsäure fast immer im Doppelpack auf. Kein Wunder, dass sich viele fragen, ob die beiden zusammenpassen – und ob man beim...
Nährstoffe für die Blutbildung: Eisen, B12 & Folat
Jede Sekunde bildet dein Knochenmark rund zwei Millionen neue rote Blutkörperchen – Tag und Nacht, ein Leben lang. Diese Fließbandproduktion braucht Nachschub an Rohstoffen. Fehlt einer, gerät sie ins Stocken....
Kein Ratgeber gefunden.
