Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Supplements für die Kinderwunsch-Vorbereitung
Der Wunsch nach einem Kind ist ein besonderer Lebensabschnitt – und viele Paare möchten ihren Körper in der Zeit davor bewusst vorbereiten. Dabei geht es nicht um Druck, sondern um...
Beste Supplements bei Kinderwunsch: unsere Empfehlungen
Die Zeit rund um einen Kinderwunsch ist für viele Paare ein besonderer Lebensabschnitt – und ein guter Anlass, die eigene Ernährung und Nährstoffversorgung bewusst in den Blick zu nehmen. In...
Nährstoffe bei Kinderwunsch beim Mann: Worauf es ankommt
Beim Thema Kinderwunsch steht oft die Frau im Mittelpunkt. Dabei trägt der Mann zur Hälfte zum gemeinsamen Ziel bei, und auch die männliche Fruchtbarkeit hängt eng mit dem Lebensstil und...
Folsäure in der Schwangerschaft – Bedarf, Timing & Dosierung
Kaum ein Nährstoff wird rund um die Schwangerschaft so oft genannt wie Folsäure – und das aus gutem Grund. Die entscheidenden Weichen für die Entwicklung des Kindes werden schon in...
Eisen & Folsäure kombinieren: worauf achten
Wenn es um die Bildung von rotem Blut geht, fallen zwei Namen fast immer zusammen: Eisen und Folsäure. Die beiden gelten als das klassische Duo für die Blutbildung – und...
Nährstoffe für die Fruchtbarkeit des Mannes: Zink & Selen im Fokus
Stell dir vor: Die Spermien, die heute in deinem Körper heranreifen, haben ihre Reise vor rund zweieinhalb bis drei Monaten begonnen. Das ist keine Momentaufnahme, sondern ein Fließband, das ununterbrochen...
Nährstoffe bei Kinderwunsch und Schwangerschaft: Überblick
Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft stehen vor allem Folat, Jod und Eisen im Fokus – Folat meist schon vor der Schwangerschaft. Weil in dieser Phase sowohl zu wenig als...
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