Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Ständige Müdigkeit: was wirklich dahintersteckt
Laut einer aktuellen Erhebung des Robert Koch-Instituts berichtet fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland von andauernder Müdigkeit – bei den 18- bis 29-Jährigen sind es sogar knapp 40 Prozent. Müdigkeit...
Eisenwerte im Blut: Was dein Befund wirklich zeigt
Dein Laborbericht zeigt gleich mehrere Werte rund um Eisen, und keiner erklärt sich von selbst: Hämoglobin, Ferritin, Transferrin, Transferrinsättigung, dazu MCV und MCH aus dem großen Blutbild. Das wirkt auf...
CRP-Wert zu hoch: Was das für dich bedeutet
Du hast einen Laborzettel in der Hand, und da steht: CRP erhöht. Keine Panik — ein einzelner erhöhter Wert ist erstmal nur eine Zahl, keine Diagnose. Entscheidend ist, wie hoch...
Ferritin zu niedrig: Was dahintersteckt – und was jetzt zählt
„Ferritin zu niedrig“ steht auf deinem Laborbefund, und dein erster Gedanke ist vielleicht: Hab ich nicht auch schon oft genug Fleisch, Spinat und Co. gegessen? Die gute Nachricht zuerst: Ein...
Ferritin zu hoch: Ursachen richtig einordnen
„Ferritin erhöht“ – dieser Satz auf dem Laborzettel löst oft sofort Sorge um Eisenüberladung aus. Zu Unrecht: In den allermeisten Fällen bedeutet ein hoher Wert etwas ganz anderes. Ferritin reagiert...
Ferritin: Was dein Eisenspeicher wirklich sagt
Dein Hämoglobin im Blutbild ist unauffällig, trotzdem bist du seit Wochen platt? Dann lohnt der Blick auf einen zweiten Wert: Ferritin. Es zeigt, wie voll dein Eisenspeicher wirklich ist –...
CRP-Wert: einfach erklärt
Kaum ein Laborwert wird so oft bestellt und so oft missverstanden wie der CRP-Wert. Er taucht bei einem simplen Infekt genauso auf wie nach einer Operation oder bei einer Herzkontrolle...
Welche Blutwerte sollte man checken lassen? Der Überblick
Ein Blick ins Blut verrät erstaunlich viel darüber, wie gut der Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt ist. Doch die Liste möglicher Laborwerte ist lang, und nicht jeder Wert ist für...
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