Ratgeber

„Hormonbauch“ taucht in sozialen Medien ständig auf: ein Bauch, der sich hartnäckig hält, angeblich weil „die Hormone“ schuld sind und nicht Kalorien oder Lebensstil. Zehntausende suchen monatlich genau danach, meist...

„Östrogenmangel“ gehört zu den meistgesuchten Begriffen rund um die weibliche Hormongesundheit – und die Symptomlisten, die dazu online kursieren, klingen erschreckend eindeutig: Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme. Das Problem: Diese...

„Progesteronmangel“ gehört zu den meistgesuchten Begriffen rund um Frauengesundheit – und zu den am häufigsten falsch verstandenen. Die Symptomlisten, die online kursieren, klingen erschreckend eindeutig: Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafprobleme, Brustspannen, Wassereinlagerungen....

Wenn von „dem“ Östrogen die Rede ist, wird es ungenau – Östrogen ist gar kein einziges Hormon, sondern eine Gruppe von drei eng verwandten Hormonen: Estradiol, Estron und Estriol. Genau...

Kaum bist du erschrocken, schlägt dein Herz schneller – noch bevor du überhaupt bewusst nachdenken kannst. Stunden später, nach einem angespannten Meeting oder einer durchgearbeiteten Nacht, fühlst du dich erschöpft...

„Östrogendominanz“ ist eines der meistgesuchten Wörter rund um Frauengesundheit — und eines der am wenigsten geklärten. Zehntausende Menschen suchen monatlich danach, weil sie unter echten Beschwerden leiden: Brustspannen, Wassereinlagerungen, Stimmungstiefs,...

Progesteron gilt vielen als „das Schwangerschaftshormon“ – dabei ist es weit mehr als das. Jede Frau mit einem funktionierenden Zyklus produziert es Monat für Monat, ganz unabhängig davon, ob eine...

Der weibliche Zyklus ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Hormonen, und er reagiert empfindlich auf viele Einflüsse. Mal kommt die Periode früher, mal später, mal fällt sie ganz aus. Ein...

Plötzlich steigt die Hitze von innen auf, das Gesicht glüht, der Schweiß bricht aus – und Minuten später fröstelt man. Hitzewallungen sind das häufigste Symptom der Wechseljahre und begleiten viele...

Gereizt, müde, lustlos und irgendwie nicht mehr der Alte? Viele Männer erleben ab der Lebensmitte eine Phase, in der Energie, Muskelkraft und Antrieb spürbar nachlassen. Schnell fällt dann das Stichwort...