Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Supplement-Guide für die Stillzeit: Nährstoffe im Fokus
Nach der Geburt beginnt mit der Stillzeit eine weitere fordernde, aber wunderschöne Phase. Der Körper leistet Großes: Er hält die Milchbildung aufrecht, füllt die eigenen Reserven wieder auf und meistert...
Haarausfall nach der Schwangerschaft – was jungen Müttern hilft
Du bürstest morgens dein Haar und in der Bürste bleibt plötzlich ein ganzes Büschel hängen – jeden Tag aufs Neue. Wenige Monate nach der Geburt kann das ganz schön erschrecken,...
Nährstoffe im Wochenbett: Erholung nach der Geburt
Die Geburt ist geschafft, doch der Körper arbeitet weiter auf Hochtouren: Wundheilung, Rückbildung, oft ein spürbarer Blutverlust und dann die Milchbildung. Das Wochenbett ist keine Kleinigkeit, sondern eine echte Regenerationsphase...
Nährstoffe in der Stillzeit
In den ersten Lebensmonaten deines Babys ist deine Muttermilch die komplette Ernährung, Flüssigkeit, Energie, Nährstoffe, Abwehrstoffe in einem. Damit sie das leisten kann, gibt dein Körper kontinuierlich Nährstoffe weiter. Kein...
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