Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Magenkrämpfe: Ursachen verstehen und im Alltag gegensteuern
Magenkrämpfe fühlen sich an wie ein plötzliches Zusammenziehen im Oberbauch – mal ziehend, mal krampfartig und oft begleitet von einem unangenehmen Druckgefühl. Fast jeder kennt das Ziepen im Bauch nach...
Aufstoßen: Warum es passiert und was im Alltag hilft
Aufstoßen ist ein ganz natürlicher Vorgang: Der Körper befördert überschüssige Luft aus dem Magen wieder nach oben. Meist ist das harmlos und sogar entlastend. Wird das Aufstoßen jedoch häufig, laut...
Was hilft bei Übelkeit? Der ehrliche Ratgeber, wenn dir flau im Magen ist
Dieses flaue, ziehende Gefühl in der Magengegend, der Speichel, der sich sammelt, der Gedanke an Essen, der dir plötzlich zuwider ist – Übelkeit gehört zu den unangenehmsten Empfindungen überhaupt. Die...
Reizmagen: Was hinter dem empfindlichen Magen steckt
Ein Druck im Oberbauch, schnelles Sattsein, Aufstoßen oder ein flaues Gefühl ohne erkennbare Ursache: Wer das kennt, hat womöglich einen Reizmagen. Fachlich spricht man von funktioneller Dyspepsie. In diesem Ratgeber...
Was hilft bei Magenschmerzen? Reizmagen verstehen und beruhigen
Ein drückender, brennender oder krampfartiger Schmerz in der Magengegend kann den ganzen Tag prägen. Oft steckt kein ernstes Problem dahinter, sondern ein empfindlicher, gereizter Magen, der auf Ernährung, Stress oder...
Sodbrennen: Ernährung und Nährstoffe sinnvoll einordnen
Sodbrennen kennt fast jeder: dieses brennende Gefühl hinter dem Brustbein, meist nach dem Essen oder abends im Liegen. Es entsteht, wenn Mageninhalt zurück in die Speiseröhre gelangt. Die spannende Frage...
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