Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Nährstoffe in der Schwangerschaft: Der Überblick
Kaum eine Lebensphase stellt den Körper so auf den Kopf wie eine Schwangerschaft - und kaum eine wirft so viele Fragen zur Ernährung auf. Plötzlich geht es nicht mehr nur...
Folsäurereiche Lebensmittel: Grünes Gemüse und Co.
Kaum ein Vitamin klingt so nach frischem Grün wie dieses: Der Name Folat leitet sich vom lateinischen folium ab, dem Blatt. Kein Zufall, denn dunkelgrünes Blattgemüse gehört zu den reichsten...
Eisen & Folsäure kombinieren: worauf achten
Wenn es um die Bildung von rotem Blut geht, fallen zwei Namen fast immer zusammen: Eisen und Folsäure. Die beiden gelten als das klassische Duo für die Blutbildung – und...
Folsäure & Folat kaufen: Formen und worauf achten
Folsäure gehört zu den meistgekauften Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt – und das aus gutem Grund. Kaum ein anderes Vitamin wird so breit empfohlen, gerade rund um Kinderwunsch und Schwangerschaft. Doch wer online...
Nährstoffe bei Kinderwunsch und Schwangerschaft: Überblick
Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft stehen vor allem Folat, Jod und Eisen im Fokus – Folat meist schon vor der Schwangerschaft. Weil in dieser Phase sowohl zu wenig als...
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