Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Nährstoffe für die Leber: Cholin, Mariendistel und Co.
Für Cholin gilt ein EU-weit zugelassener Claim: Cholin trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Damit ist Cholin der einzige Nährstoff mit einer offiziell anerkannten Aussage genau zu diesem Thema...
Mariendistel kaufen: Silymarin-Gehalt & worauf achten
Mariendistel gehört zu den bekanntesten Pflanzen im Regal der Nahrungsergänzungsmittel, und genau deshalb ist die Auswahl unübersichtlich. Zwischen günstigem Pulver und hoch konzentriertem Extrakt liegen große Qualitätsunterschiede, die man der...
Mariendistel oder Artischocke? Der Vergleich
Mariendistel oder Artischocke – was ist der Unterschied? Ganz einfach: Die Mariendistel liefert Silymarin aus ihren Früchten, einen charakteristischen Flavonolignan-Komplex. Die Artischocke liefert Cynarin aus ihren Blättern, den namensgebenden Bitterstoff....
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