Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Roter Reis Testsieger: Was beim Kauf wirklich zählt
Tippst du „roter reis kapseln testsieger“ in die Suche, bekommst du zehn Listen mit Sternen, Prozentzahlen und Kauf-Buttons – und fast keine verrät dir die eine Zahl, die hier wirklich...
Bergamotte kaufen: Extrakt, Herkunft & Qualität
Bergamotte kaufen klingt einfach – bis du merkst, dass unter diesem Namen zwei komplett unterschiedliche Produkte verkauft werden. Das eine ist ätherisches Öl für Aromatherapie und Earl-Grey-Tee, das andere ein...
Beste Nahrungsergänzung für einen normalen Cholesterinspiegel
Roter Reis, Artischocke, Knoblauch, Berberin, Nattokinase: Rund um einen normalen Cholesterinspiegel kursieren viele pflanzliche Klassiker. Wir ordnen ehrlich ein, was dahintersteckt – und was du realistisch erwarten darfst.
Phytosterole (Pflanzensterine): Vorkommen, Formen & Einnahme
Phytosterole, auch Pflanzensterine oder Pflanzensterole genannt, sind pflanzliche Verwandte des Cholesterins. Sie kommen natürlicherweise in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor und werden zusätzlich bestimmten Produkten zugesetzt. Rund um Phytosterole und ihre...
Was tun bei hohem Cholesterin? Ehrlicher Ratgeber für bessere Werte
Ein erhöhter Cholesterinwert wird oft erst beim Bluttest entdeckt, denn er tut nicht weh. Trotzdem lohnt es sich, ihn ernst zu nehmen, denn Cholesterin spielt für die Gefäßgesundheit eine Rolle....
Roter Reis, Bergamotte oder schwarzer Knoblauch? Pflanzen rund um Cholesterin im Vergleich
Roter Reis, Bergamotte, schwarzer Knoblauch – sobald es um Cholesterin geht, fallen früher oder später alle drei Namen. Was dabei oft untergeht: Es handelt sich um drei völlig unterschiedliche Pflanzenstoffe...
Cholesterin natürlich begleiten: Ernährung, Nährstoffe & Fakten
Cholesterin hat einen schlechten Ruf – zu Unrecht. Es ist kein Gift, sondern ein lebensnotwendiger Baustein, den jede einzelne Zelle deines Körpers braucht: für stabile Zellmembranen, für Gallensäuren, für Hormone...
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