Bei Stress und Erschöpfung rückt die Nährstoffversorgung in den Fokus. Magnesium und mehrere B-Vitamine tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Daneben findest du hier traditionelle Adaptogene wie Ashwagandha – mehr dazu im Ratgeber Ashwagandha.
