Ratgeber
Welche Nahrungsergänzung passt zu deinem Ziel? Der große Überblick
Der große Überblick: Welche Nährstoffe zu welchem Ziel passen – von Schlaf über Energie und Immunsystem bis Longevity – mit ehrlichen Qualitäts- und Kombinations-Tipps.
Prostata: Sägepalme, Kürbiskern & Brennnessel im Überblick
Prostata verständlich: traditionell verwendete Pflanzen wie Sägepalme, Kürbiskern und Brennnessel, die Rolle von Zink – und warum die urologische Vorsorge wichtig bleibt.
Wechseljahre natürlich begleiten: Pflanzen, Nährstoffe & Lebensstil
Wechseljahre natürlich begleiten: traditionell verwendete Pflanzen wie Yamswurzel und Mönchspfeffer, wichtige Nährstoffe (u. a. für die Knochen) und Lebensstil-Tipps.
Darm & Mikrobiom: Probiotika, Ballaststoffe & Ernährung
Darm & Mikrobiom verständlich: Was Probiotika und Präbiotika sind, welche Rolle fermentierte Lebensmittel und Ballaststoffe spielen und worauf du bei Kulturen-Komplexen achtest.
Stress & innere Ruhe: Magnesium, B-Vitamine & Adaptogene
Bei Stress unterstützen: Magnesium und B-Vitamine tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei – dazu Adaptogene (traditionell) und Lebensstil-Tipps.
Schöne Haut, Haare & Nägel von innen: Biotin, Zink & Selen
Schöne Haut, Haare und Nägel von innen: Biotin, Zink und Selen tragen zu ihrer Erhaltung bei, dazu Vitamin C für die Kollagenbildung – plus Pflege-Tipps.
Mehr Energie: Magnesium, Eisen & B-Vitamine gegen Müdigkeit
Weniger Müdigkeit, mehr Energie: Magnesium, Eisen und B-Vitamine tragen zur Verringerung von Müdigkeit und zum normalen Energiestoffwechsel bei – plus Lebensstil-Tipps.
Immunsystem natürlich unterstützen: Vitamin C, D & Zink
Welche Nährstoffe das Immunsystem unterstützen: Vitamin C, D und Zink tragen zu seiner normalen Funktion bei – plus Lebensstil-Tipps und worauf du bei der Versorgung achtest.
Leber natürlich unterstützen: Cholin, Mariendistel & Artischocke
Die Leber natürlich unterstützen: Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei, dazu traditionelle Kräuter wie Mariendistel und Artischocke sowie Lebensstil-Tipps.
Quercetin: Das Flavonoid aus Sophora Japonica
Quercetin verständlich: Was das Flavonoid ist, warum Sophora Japonica die konzentrierte Quelle ist, wie Piperin die Aufnahme verbessert und worauf du bei der Qualität achtest.
OPC: Traubenkern, Pinienrinde & Antioxidantien
OPC verständlich: Was die Pflanzenstoffe aus Traubenkern und Pinienrinde sind, warum sie oft mit Vitamin C kombiniert werden und worauf du bei der Qualität achtest.
Spermidin: Das Polyamin aus Weizenkeim
Spermidin verständlich: Was das natürliche Polyamin ist, warum Weizenkeim eine Quelle ist, was die Longevity-Forschung untersucht und worauf du bei der Qualität achtest (inkl. Gluten-Hinweis).
