Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Vitamin A im Fokus: Unsere Augenvitamine mit Lutein und Zeaxanthin
Bildschirmarbeit von morgens bis abends, das Buch am Abend, die Autofahrt in der Dämmerung: Deine Augen leisten heute mehr als je zuvor. Genau für diesen Alltag haben wir unsere Augenvitamine...
Augenvitamine von Scheunengut: Lutein, Zeaxanthin und Vitamin A
Unsere Augen leisten jeden Tag Erstaunliches – von der ersten Nachricht am Morgen bis zum letzten Blick auf den Bildschirm am Abend. In einer Welt voller Displays, künstlichem Licht und...
Das Augen-Set: Kombination für Sehkraft und Augen
Unsere Augen leisten den ganzen Tag Schwerstarbeit – am Bildschirm, im Straßenverkehr, beim Lesen und beim Blick in die Ferne. In einer Welt voller Displays verbringen viele Menschen mehr Zeit...
Die besten Supplements für gesunde Augen
Ob am Bildschirm, beim Autofahren oder beim Lesen: Unsere Augen leisten jeden Tag Erstaunliches und verarbeiten unermüdlich unzählige Eindrücke. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen ihre Sehkraft bewusst unterstützen möchten...
Vitamin-A-Lebensmittel: Liste mit den besten Quellen
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper für viele grundlegende Funktionen benötigt. Bekannt ist es vor allem im Zusammenhang mit den Augen und dem Sehen. Doch wo steckt...
Trockene Nase: Was der Nasenschleimhaut Feuchtigkeit zurückgibt
Eine trockene Nase kann ganz schön lästig sein: Sie spannt, kribbelt oder brennt, manchmal bilden sich Krusten, und beim kräftigen Schnäuzen zeigt sich ein wenig Blut. Besonders in der Heizperiode,...
Schleimhautentzündung der Nase: Was der Nasenschleimhaut guttut
Eine gereizte Nasenschleimhaut macht sich schnell bemerkbar: Die Nase läuft oder ist verstopft, der Schleim ist zäh, und das Atmen fällt schwerer. Ob durch einen Infekt, trockene Heizungsluft oder eine...
Lebensmittel für die Augen: Was gut für die Sehkraft ist
Unsere Augen leisten jeden Tag Schwerstarbeit – vom ersten Blick am Morgen bis zum Bildschirm am Abend. Dabei sind sie auf eine ganze Reihe von Nährstoffen angewiesen, die der Körper...
Vitamin-A-reiche Lebensmittel und Beta-Carotin
Kaum ein Nährstoff hat so viele Gesichter wie Vitamin A: Mal steckt es fertig in der Leber, mal muss der Körper es sich aus dem Beta-Carotin einer Karotte erst zusammenbauen....
Trockene Augen: Nährstoffe und Ernährung von innen
Der Bildschirm flimmert, die Heizungsluft ist trocken, und am Abend brennen die Augen, als hätte man stundenlang in den Wind geschaut. Trockene, müde Augen sind ein Alltagsphänomen geworden - und...
Nachtsicht und Sehkraft: Vitamin A und Augen-Nährstoffe
Wer abends beim Autofahren länger braucht, bis sich die Augen an die Dunkelheit gewöhnen, denkt selten an das Frühstück. Dabei hängt das Sehen in der Dämmerung eng mit einem einzigen...
Vitamin-A-Mangel: Anzeichen, Ursachen und Vorsicht bei Überdosierung
Vitamin A ist eines der Vitamine, an das kaum jemand denkt – bis die Augen in der Dämmerung schlechter werden oder die Haut ständig spannt. Als fettlösliches Vitamin steckt es...
Vitamin A kaufen: Retinol, Beta-Carotin & worauf achten
Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist an vielen grundlegenden Prozessen im Körper beteiligt. Wer ein Präparat kaufen möchte, steht schnell vor einer verwirrenden Auswahl: Retinol, Retinylpalmitat, Beta-Carotin,...
Nährstoffe für gesunde Schleimhäute: Vitamin A, B2 & Co.
Kurz gesagt: Der zentrale Nährstoff für normale Schleimhäute ist Vitamin A – dafür gibt es eine klare EU-zugelassene Aussage. Ebenfalls zugelassen: Riboflavin (B2), Niacin (B3) und Biotin tragen zur Erhaltung...
Vitamin A: Wirkung, Tagesbedarf & Beta-Carotin
Karotten sind gut für die Augen. Das stimmt – aber nur zur Hälfte. Vitamin A kommt in zwei komplett unterschiedlichen Formen vor: als fertiges Retinol aus tierischen Lebensmitteln und als...
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