Ratgeber
Im Scheunengut-Ratgeber erklären wir Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzung verständlich und wissenschaftlich fundiert – von der richtigen Einnahme bis zum passenden Produkt. Nutze die Suche oder die Themenfilter, um schnell den passenden Beitrag zu finden.
Folsäure & Folat: Wirkung, Bedarf & die beste Form
Folsäure und Folat stehen für dasselbe B-Vitamin (B9) – einmal in synthetischer, einmal in natürlicher Form. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied, welche Funktionen zugelassen sind und worauf besonders Frauen mit...
Biotin: Vitamin B7 für Haut & Haare
Biotin – auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt – ist vor allem als „Schönheitsvitamin“ für Haut und Haare bekannt. Dieser Ratgeber ordnet sachlich ein, was Biotin wirklich kann, wie...
B-Vitamine: Der große Überblick über B1 bis B12
Die B-Vitamine sind ein eingespieltes Team: Acht wasserlösliche Vitamine, die im Energiestoffwechsel, im Nervensystem und bei der Blutbildung zusammenarbeiten. Dieser Ratgeber gibt einen verständlichen Überblick von B1 bis B12 –...
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